MIT GĂTTERPATEN DURCH DEN ODENWALD (djd). Herkules, Merkur, Mars, Jupiter, Minerva und Venus: Sie alle sind römische Gottheiten â und seit kurzem Namensgeber fĂŒr sechs neue Römerpfade im Odenwald, der mit seiner landschaftlichen Vielfalt bei Outdoor-Enthusiasten besonders beliebt ist. Entlang … Weiter
(djd). Mama mag ins Museum, Papa eine Radtour unternehmen und der Nachwuchs vor allem WasserspaĂ: Im Familienurlaub ist es nicht einfach, jedem gerecht zu werden. Am besten also sucht man sich ein Reiseziel aus, das genug Abwechslung fĂŒr alle bietet. … Weiter
(djd). Wenn auf den Alpengipfeln noch Schnee liegt, blĂŒht auf den Bergwiesen um Nesselwang schon ein Meer von Löwenzahn. Die Sonne wĂ€rmt und lockt hinaus in die Natur. In dem bayerischen Luftkurort im Voralpenland beginnt die Sommersaison besonders frĂŒh, nicht … Weiter
(djd). Es kann zu einer echten QuĂ€lerei werden: Von einem Reizdarmsyndrom (RDS) spricht man, wenn Bauchschmerzen oder BlĂ€hungen ohne einen anderen medizinischen Grund auftreten, lĂ€nger als drei Monate anhalten, von VerĂ€nderungen beim Stuhlgang begleitet werden und die LebensqualitĂ€t stark einschrĂ€nken. … Weiter
(djd). Wer im Stress ist, fĂŒhlt sich oft fremdbestimmt und von Ă€uĂeren Anforderungen hin- und hergezerrt. Um sich dann wieder als selbstwirksam zu erleben, kann es helfen, das Heft in die Hand zu nehmen und aktiv gegen diese Ohnmacht vorzugehen. … Weiter
(djd). Es gibt Jobs, die besondere Belastungen etwa fĂŒr den Bewegungsapparat, das Nervensystem, die Atemwege oder die Psyche mit sich bringen. Auch das venöse System wird in manchen Berufen enorm strapaziert. Das gilt speziell fĂŒr Menschen, die viel stehen – … Weiter
(djd). Pandemie, Kriegsangst, Klimawandel, Inflation: Wir leben in nicht gerade einfachen Zeiten und einer Sorge scheint immer gleich die nĂ€chste zu folgen. Neben den groĂen Problemen werden Seele und Nerven auĂerdem durch die alltĂ€glichen Belastungen wie Stress im Job oder … Weiter
(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der HauptsĂ€ulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade fĂŒr Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschrĂ€nkt. Denn mit … Weiter
MIT DEM HANDBIKE DURCH EINE BILDERBUCHLANDSCHAFT (djd). Sanft-hĂŒgelige Voralpenlandschaften mit ihren kleinen und groĂen Seen, mit bunten Wiesen, stillen WĂ€ldern und schmucken Orten sind beliebte Ziele von Radfans jeglicher Couleur â darunter auch Handbikern. Die oberbayerische Region Chiemgau ist aufgrund … Weiter
(djd). Am Bontekai in Wilhelmshaven weht Besuchern der Wind um die Nase, die Luft schmeckt salzig wie das Meer. Und im Hafen machen jeden Sommer majestĂ€tische Traditionssegler fest. Vor mehr als hundert Jahren wurden die imposanten Segelschiffe fĂŒr norwegische WalfĂ€nger, … Weiter