Steigert die LeistungsfÀhigkeit: Homeoffice ermöglicht Nickerchen

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Viele BeschĂ€ftigte nutzen das Homeoffice gerne fĂŒr einen kurzen Erholungsschlummer. Laut einer Online-Umfrage der Krankenkasse Pronova BKK machten 17 Prozent 2024 gelegentlich ein 10- bis 20-minĂŒtiges Nickerchen im Homeoffice. Rund 9 Prozent taten es hĂ€ufig, 13 Prozent dagegen selten – … Weiter

BARMER-Analyse zur Zeitumstellung – Massiver Anstieg bei Schlafstörungen

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Magdeburg, 26. Oktober 2024 – Immer mehr Menschen in Sachsen-Anhalt leiden an Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor. Danach ist der Anteil der Versicherten der Krankenkasse mit entsprechender Diagnose in den Jahren 2013 bis 2023 von 4,74 auf … Weiter

DAK-Umfrage: Immer mehr Menschen haben Gesundheitsprobleme nach der Zeitumstellung

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MĂŒde, gereizt, depressiv: Immer mehr Menschen haben gesundheitliche Probleme infolge der Zeitumstellung. Aktuell leiden 30 Prozent der Deutschen durch den Wechsel von der Winter- zur Sommerzeit. Das sind fĂŒnf Prozent mehr als im Vorjahr und damit der höchste Wert der … Weiter

DAK-Studie: Ein Drittel hat gesundheitliche Probleme nach der Zeitumstellung

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DAK-Umfrage: 33 Prozent der Menschen klagen ĂŒber körperliche oder psychische Beschwerden Jeder und jede Dritte in Deutschland hatte nach einer Zeitumstellung schon einmal körperliche oder psychische Probleme – so viele wie seit zehn Jahren nicht mehr. Das zeigt eine aktuelle … Weiter

BARMER-Analyse: Schlafstörungen nehmen in Sachsen-Anhalt weiter zu

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Magdeburg, 25. Oktober 2023 – Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen in Sachsen-Anhalt mit Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor, nach der der Anteil ihrer Versicherten mit entsprechender Diagnose in den Jahren 2012 bis 2022 … Weiter

10. Implantation der Inspire Therapie erfolgreich durchgefĂŒhrt

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Magdeburg. Die Zungenschrittmacher-Implantation wird in der UniversitĂ€tsklinik fĂŒr Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie Magdeburg seit 2021 durchgefĂŒhrt. Das Implantat kann das Aussetzen der Atmung in der Nacht verhindern. In der UniversitĂ€tsklinik fĂŒr Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und … Weiter

Terra X / MaiBrain: Reise ins Gehirn – Schlaf und Traum (ZDF 19:30 – 20:15 Uhr)

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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch viele Facetten dieser nĂ€chtlichen Auszeit sind fĂŒr Forschende ein Mysterium. Was passiert in unserem Hirn, wenn wir wie Akkus im LadegerĂ€t in unseren Betten liegen? Auf ihrer Expedition ins Gehirn zeigt … Weiter

AOK: kostenfreies Onlineseminar mit Tipps fĂŒr einen gesunden Schlaf

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Die AOK Sachsen-Anhalt bietet am 20. MĂ€rz allen Interessierten ein kostenfreies Onlineseminar an. Ein Experte vermittelt dabei Tipps, Tricks und Methoden fĂŒr einen gesunden Schlaf. Magdeburg, 2. MĂ€rz 2023 – Am 20. MĂ€rz von 18 bis 19 Uhr können Interessierte unter dem Motto … Weiter

Mit Aromapflege und festen Ritualen besser schlafen und entspannter aufwachen

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Oy-Mittelberg (ots) – Immer mehr Menschen kommen nachts nicht zur Ruhe: Schon acht von zehn BerufstĂ€tigen leiden nach eigenen Angaben unter Ein- und Durchschlafproblemen, Tendenz steigend*. Neben einem gut gelĂŒfteten, dunklen Schlafzimmer und festen Bettzeiten helfen regelmĂ€ĂŸige Rituale mit Ă€therischen … Weiter

BESSER ALS SCHÄFCHEN ZÄHLEN – Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen

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(djd). Wer gut schlĂ€ft, tut viel fĂŒr seine Gesundheit. Denn regelmĂ€ĂŸiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig fĂŒr den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es … Weiter