Oy-Mittelberg (ots) – Immer mehr Menschen kommen nachts nicht zur Ruhe: Schon acht von zehn BerufstĂ€tigen leiden nach eigenen Angaben unter Ein- und Durchschlafproblemen, Tendenz steigend*. Neben einem gut gelĂŒfteten, dunklen Schlafzimmer und festen Bettzeiten helfen regelmĂ€Ăige Rituale mit Ă€therischen … Weiter
(djd). Wer gut schlĂ€ft, tut viel fĂŒr seine Gesundheit. Denn regelmĂ€Ăiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig fĂŒr den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es … Weiter
Mit sanfter Hilfe zur Ruhe kommen: NatĂŒrliche Tipps bei nervösen Schlafstörungen (djd). Die Nacht ist der Spiegel des Tages, heiĂt es. Da verwundert es nicht, wenn Sorgen, Ăngste und Zweifel einen um den Schlaf bringen. So einfach abschĂŒtteln – das … Weiter
(djd). Ein Szenario, das wohl vielen bekannt ist: Gerade will man sanft ins Reich der TrĂ€ume gleiten, da wird man von lautstarkem Röcheln und Schnauben aus dem Nachbarbett zurĂŒck in die wache RealitĂ€t gerissen. Die erholsame Nachtruhe ist dahin. Schnarchen … Weiter
Schlafzimmer-Lifestyle von ADA trendline Mal frech und fröhlich, mal elegant und gemĂŒtlich â die Einrichtung ist zum Spiegel unserer Persönlichkeit geworden. Im Schlafzimmer, unserem privatesten Refugium, steht vor allem das Bett im Mittelpunkt. Hier verknĂŒpfen wir individuellen Komfort mit Formen, … Weiter
Wie der Bauernhof-Effekt Symptome lindern kann (djd). Kuscheln, schlafen, Kissenschlachten: Im Winter fĂŒhlen wir uns zu Hause auf dem gemĂŒtlichen Sofa oder im Bett besonders wohl. Leider trifft das auch auf Millionen winziger Spinnentierchen zu: die Hausstaubmilben. Sie ernĂ€hren sich … Weiter