Magdeburg. FĂŒr den am 29. Oktober beginnenden Kurs zum Erlernen des Autogenen Trainings gibt es noch zwei freie PlĂ€tze. Das Angebot des Gesundheits- und VeterinĂ€ramtes richtet sich an Erwachsene, die sich zur gesundheitlichen Vorbeugung und StressbewĂ€ltigung fĂŒr diese Entspannungsmethode interessieren. … Weiter
Magdeburg. Stress ist fĂŒr viele Menschen ein Bestandteil ihres Alltags und kann zu SchĂ€den fĂŒhren. Um langfristig gesund zu bleiben, ist der richtige Umgang mit Stress unerlĂ€sslich. Das Gesundheits- und VeterinĂ€ramt bietet daher ab dem 21. Mai einen Kurs an, … Weiter
WĂ€hrend der Kampfsport in noch gar nicht lange vergangenen Zeiten einen eher schlechten Ruf hatte, hat hier ein deutlicher Wandel stattgefunden. Das zeigt sich vor allem in der steigenden Beliebtheit der unterschiedlichen Kampfsportarten. Auch Frauen begeistern sich zunehmend fĂŒr den … Weiter
(djd). Wer im Stress ist, fĂŒhlt sich oft fremdbestimmt und von Ă€uĂeren Anforderungen hin- und hergezerrt. Um sich dann wieder als selbstwirksam zu erleben, kann es helfen, das Heft in die Hand zu nehmen und aktiv gegen diese Ohnmacht vorzugehen. … Weiter