Sich selbst etwas Gutes tun. Den Winterspeck loswerden. Auf die eigene Gesundheit achten. Das gelingt besonders gut mit Hilfe einer F.X. Mayr Kur im Manna Resort sĂŒdlich von Bozen in SĂŒdtirol. Hier kann man den Körper reinigen, gleichzeitig ein paar … Weiter
(djd). Wer im Stress ist, fĂŒhlt sich oft fremdbestimmt und von Ă€uĂeren Anforderungen hin- und hergezerrt. Um sich dann wieder als selbstwirksam zu erleben, kann es helfen, das Heft in die Hand zu nehmen und aktiv gegen diese Ohnmacht vorzugehen. … Weiter
(djd). Bewegung gilt zu Recht als eine der HauptsĂ€ulen der Gesundheit. Sie ist nicht nur förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen, sondern ebenso im Kampf gegen Arthrose. Allerdings eignet sich gerade fĂŒr Senioren nicht mehr jede Sportart uneingeschrĂ€nkt. Denn mit … Weiter
Mit basischer Körperpflege und einem bewussten Lebensstil zu mehr Wohlbefinden (djd). Die Wechseljahre sind eine Zeit der Umstellung, die jede Frau anders erlebt. FrĂŒher oder spĂ€ter sehen sich alle damit konfrontiert, dass der Körper die Herstellung von Ăstrogen einstellt. WĂ€hrend … Weiter
Baierbrunn (ots) – Zu Hause am Computer oder unterwegs am Handy durch Fantasiewelten springen, rollen oder sich kĂ€mpfen: Videospiele sind heute ein fester Bestandteil unserer Gesellschaft – bei den JĂŒngeren, aber zunehmend auch bei Senioren. Jeder zehnte Videospieler ist laut einer … Weiter
(djd). Schmalere Schultern, weniger Kraft, langsamer Gang – typische Anzeichen des Ălterwerdens sind oft das Resultat einer sich verĂ€ndernden Körperzusammensetzung. Denn mit den Jahren steigt der Fettanteil, wĂ€hrend Wassergehalt, Knochendichte und vor allem Muskelmasse abnehmen. Diese schrumpft zwischen 50 und … Weiter
(djd). Cannabidiol (CBD) wird aus BlĂ€ttern und BlĂŒten der Hanfpflanze gewonnen. Dem natĂŒrlichen Inhaltsstoff werden entzĂŒndungshemmende, entspannende, entkrampfende, schmerzlindernde und regenerierende Eigenschaften nachgesagt. Der Wirkstoff CBD wird mittlerweile in vielen Produkten verarbeitet, man kann ihn zum Beispiel als Ăltropfen einnehmen. … Weiter